20代女性　姿勢不良による頸肩の疲れ、不眠の解消

来店動機

姿勢改善で調べて、ホームページもわかりやすく、信頼出来そうなので決めた

カウンセリング内容

痛みの出たきっかけ

きっかけは特になし

身体所見と治療、経過

初回施術

姿勢不良の改善、頸肩のだるさ、頸部伸展時の痛み、引っかかる感じもある
背中モヤモヤした感覚、就寝時もモヤモヤして気になる

反り腰強、背骨のしなりが悪い
5月位までに改善希望、値段も少し抑えたい
背骨矯正（ベーラー矯正）でローラーを使用ししなりをつけていけるようにしていく
施術後　頸、腰可動域の変化あり
伸展はあまり変化出ず
モヤモヤ感は少し減った
施術の効果、維持出来るよう頸から腰にかけてテープを貼った
来れる時は週2、最低でも週1で来てもらう

2回目（初回から4日後）

モヤモヤ感は2日間はなかった
よく眠れた
胸椎の動きがローラーかけた後は少ししなりが出る
今回もテープ貼った

3回目（初回から1週間後）

3日間はモヤモヤなかった
睡眠の質はずっと良かった
背骨のしなりも出るようになったが頸部伸展での違和感はそのまま
テープはかゆくなったので今回はなし
日常生活で腹圧の意識

4回目（初回から1週間3日後）

昨日肩に痛みが出た
テープ貼っていた方が姿勢が保てるとのこと
ローラー時、肩甲骨間にひっかかりあり

5回目（初回から2週間3日後）

夜行バスに乗り、腰部の筋緊張が強まった
2、3日前から頸伸展時に右肩甲骨上角付近に痛み
頸の前傾大
貼る鍼の上からテープを貼った

6回目（初回から3週間後）

前回2日後から頸部伸展動作で痛み
右肩甲骨の痛み
モヤモヤした感じはなくなった
肩の巻き込みが強くなっている
頸部に貼る鍼、上からテープ
自宅での体操を教えた

7回目（初回から3週間3日後）

施術後は調子良いが夜には戻ってしまうとのこと
右肩甲骨痛み変わらず

8回目（初回から3週間5日後）

胸椎のかたさ
頸部伸展動作の違和感
右背中に貼る鍼を貼った

9回目（初回から4週間2日後）

頸部伸展動作まだ少し違和感あるがかなり調子がいいとのこと

12回目（初回から1ヶ月1週間後）

調子は良好
硬さのある所に鍼での施術を行った
1週間空けてみる

13回目（初回から1ヶ月2週間後）

良好

現在の状態

モヤモヤ感は消失
良好
胸椎の動きが悪くなりやすい
週1ペース、週2にしていく

お客様のコメント

良く眠れるようになりました！
痛み、違和感が違う所になったりしたけど回数を重ねて変わってくるのがわかった。
自分でも意識も出来るようになってきたのであと少し頑張って痛みのない身体作りをしていきます！

担当者のコメント

バイト、授業で忙しい中でしっかりとご来店していただきありがとうございました。
ご自身の身体への意識が高く、立ち姿勢や腹圧、体操など常に気を付けて生活したことで改善がより早かったと思います。
いつも明るく元気で施術をしている私たちも癒されました。
あと少し背骨のしなりなどの定着のために頑張っていきましょう！

肩こりについて詳しくはこちら

この記事に関する関連記事