坐骨神経痛

「足腰が痛くて、長時間歩けない」「しびれがひどくて、日常生活がつらい」。そんな症状に悩まされていませんか？

整形外科でブロック注射を受けたり、痛み止めを飲み続けたり、なかには手術を受けたりしても、なかなか改善しない方は少なくありません。

なぜ、坐骨神経痛はなかなか改善しないのか？その理由は、痛みの”根本原因”にアプローチできていないからです。

骨格の歪みの背景にあるのが筋肉の質・量の低下です。これこそが、症状を長引かせている根本的な原因です。

湿布や薬は痛みを一時的に和らげるものであり、骨格の歪みそのものを解消することはできません。骨格に歪みが残ったままでは、運動療法を行っても十分な効果は期待しにくいのが現実です。

当院では、骨格の歪みを整えることを最優先に、筋肉にも同時にアプローチしていきます。全身のバランスや筋肉の緊張、関節の動きを整えることで神経への圧迫を軽減し、痛みやしびれの改善を目指します。

さらに、正しい姿勢や体の使い方の指導、自宅でできるセルフケアまで丁寧にサポートし、再発しにくい身体づくりを行います。

つらい坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひRelaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店にご相談ください。

• 病院で坐骨神経痛と言われた
• 体をかがめると、痛みが強くなる
• 腰を反らすと、下肢に痛みやしびれを感じる
• おしりの痛みが強く、座り続けるのが難しい
• 長時間、立ち続けたり、歩き続けたりするとつらい
• しばらく歩くと辛くなる、歩ける距離が短くなってきている
• 歩くと下肢に痛みが出て歩けなくなるが、休むと歩くことができる
• 整形外科でリハビリや治療を頑張っているが、なかなか症状が改善しない
• 腰や下肢の症状で仕事や家事、趣味が思うようにできず、ストレスを感じている
• ブロック注射、湿布、痛み止め、電気、マッサージを受けたが改善されない
• 時間もお金もかけて色々な方法を試してきたが、思った以上の効果を感じない
• 手術してもしびれは取れないかもしれない、と言われた
• もう治らないと諦めている

１つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。

『腰が痛い』『下肢がしびれる』などの症状が現れて病院の診察を受けると、高い確率で「腰部脊柱管狭窄症」「腰椎椎間板ヘルニア」または、これらが原因となって発症した「坐骨神経痛」などと診断されるケースが多くあります。

一般的な病院での治療は、湿布や鎮痛剤の処方をはじめ、痛みが強い場合はブロック注射やリハビリといった保存療法が中心です。それでも改善が見られない場合は、手術を勧められることもあります。

つまり、痛みの根本原因にアプローチすることなく、「痛み止めによる対処療法」か「手術」かという選択肢しかないのが、現在の病院治療の実情といえます。

整形外科では、レントゲンやMRIで『神経が圧迫されています』『脊柱管が狭くなっています』と診断を受けて、痛み止めやブロック注射を勧められるのが一般的です。しかし、それで痛みの根本原因が改善されるでしょうか。

また、一般的な整骨院・接骨院では、保険診療の範囲内での電気施術と数分のマッサージのみになりがちです。施術も腰周辺に限定されるケースが多いようです。

腰は、骨盤や股関節、背中など他の部位とも連動して動いているため、下肢のしびれの原因は腰だけでなく、股関節や骨盤、背中など多岐にわたります。そのため、坐骨神経痛の症状をしっかり治すためには腰だけに限定された施術では不十分だといえます。

当院ではこれまで、坐骨神経痛と診断され、つらい痛みに苦しむ多くの患者様と向き合ってきました。

その経験の中で痛みの本当の原因に気づき、根本からの改善を目指す施術法を追求してきました。「手術しか方法がない」と言われるほど重度の症状であっても改善が見られたケースがあり、手術をせずに症状が回復した患者様も多くいらっしゃいます。

つまり、

Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店の施術で、
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『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』
『薬やブロック注射、手術だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』
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このような思いを胸に、一人ひとりの症状に真摯に向き合い、お身体の状態に合わせた施術を提供できるよう日々努めています。

このような方が来院されています。

坐骨神経痛とはどのような症状なのでしょうか。ここでは、症状の特徴や原因についてご紹介します。

坐骨神経は、腰から足先までつながる人体で最も太く長い神経のひとつです。この神経が圧迫されると、電気が走るような痛みやしびれ、麻痺などの症状が現れます。

痛みが出る場所は腰・お尻・太もも・ふくらはぎ・膝の裏・すね・足先など、人によってさまざまです。腰を反らすと症状が悪化しやすく、長時間の立ち姿勢や座り続けること、前かがみの姿勢なども痛みを引き起こす要因となります。

坐骨神経痛の主な原因としては、以下のものが挙坐骨神経痛とはどのような疾患なのでしょうか。ここでは坐骨神経痛の症状と原因について説明します。

げられます。

・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・腰椎すべり症
・梨状筋症候群
・仙腸関節炎

若い方では「腰椎椎間板ヘルニア」や「梨状筋症候群」が原因となるケースが多く、ご年配の方では「腰部脊柱管狭窄症」や「腰椎椎間板ヘルニア」が多く見られます。

坐骨神経痛を引き起こす原因となると考えられている疾患には次のようなものがあります。

【腰椎椎間板ヘルニア】
腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の間にあるクッション（椎間板）が損傷し、中の柔らかい組織が外に飛び出すことで神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こす状態です。

主な症状としては、しびれや痛み、力の入りにくさ、感覚の鈍さなどが挙げられます。前かがみの姿勢で痛みが出やすく、靴下を履く動作や前屈みになることがつらく感じられるのも、この症状の特徴のひとつです。

【腰部脊柱管狭窄症】
脊柱管とは、背骨の中を通っている神経（脊髄や神経根）の通り道のことをいいます。腰部脊柱管狭窄症は、この通り道が骨の変形や靱帯の厚み、椎間板の突出などによって狭くなり、神経が圧迫されることで起こる疾患です。

腰部脊柱管狭窄症の主な症状は、歩いているときや立っているときに、お尻から下肢にかけてあらわれる痛みやしびれです。歩き続けると症状が悪化し、少し休むと和らぐという特徴が、多くの場合に見られます。

【腰椎すべり症】
背骨は、複数の骨が積み重なってできています。腰椎すべり症とは、その骨のひとつが前や後ろにずれてしまう状態です。

骨がずれると、近くを通っている神経を圧迫してしまうため、腰の痛みや下肢のしびれが起こります。ひどくなると、少し歩くだけで下肢がしびれて歩けなくなることもあります。
原因は、加齢による骨の老化のほか、スポーツのしすぎによる疲労骨折がきっかけになることもあります。

【梨状筋症候群】
梨状筋症候群とは、お尻にある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉が硬くなり、そのすぐ下を通る坐骨神経を圧迫してしまうことで起こる疾患です。

この神経の圧迫により、坐骨神経痛の原因となることが多く、主な症状としては、お尻から下肢にかけての痛みやしびれがあらわれます。場合によっては、背中や太ももの裏側にも痛みやしびれが広がることがあります。

【仙腸関節炎】
骨盤は「仙骨」と「腸骨」という2つの骨で構成されており、そのつなぎ目の部分を「仙腸関節」といいます。
仙腸関節は、歩く、立つといった動作の衝撃を吸収するクッションのような役割を果たしています。

しかし、この関節の動きが悪くなって機能が低下すると、負荷が集中して炎症が起こり、痛みを引き起こすことがあります。この状態を「仙腸関節炎」と呼びます。

「整形外科に通っても、坐骨神経痛がなかなか良くならない…」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。その理由は、整形外科の治療が、痛みを抑える対処療法に重きを置いているからです。

ここでは、坐骨神経痛に対する整形外科での一般的なアプローチについてご紹介します。

整形外科では、まずレントゲンやMRIで検査を行い、骨の変形や構造的な異常を確認します。そこで神経が圧迫されている箇所や、神経の通り道が狭くなっている部分が見つかれば、それを「痛みの原因」と判断し、坐骨神経痛と診断します。

つまり病院では、「神経の圧迫＝痛み・しびれの原因」という考え方をベースに診断、治療を進めていくのが一般的です。

整形外科での坐骨神経痛に対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：薬物療法

保存療法でまずおこなうのは、筋肉をやわらげる薬（筋弛緩薬）や痛み止め、血流を良くする薬、しびれ改善に効果があるビタミン剤などの内服薬や湿布が処方されることが多く、その後は経過観察となる場合が一般的です。
しかし、これらの治療はあくまで痛みを和らげるものであり、根本的な治療にはなりません。

2：ブロック注射

動けないほど強い痛みやしびれがある場合には、ブロック注射を行うこともあります。
これは神経の痛みを一時的に麻痺させて、痛みを和らげる方法です。ただし、あくまで一時的な対処療法であるため、根本的な治療とは言えません。
とはいえ、どうしても休めない状況のときには、有効な手段となることもあります。

3：手術

上記のような保存療法で効果が見られない場合は、手術が検討されることもあります。
手術では、脊椎の圧迫を取り除いて神経への負担を軽減する処置が行われます。

当院では、坐骨神経痛の原因は「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」にあると考えています。

「骨格のゆがみ」
脊椎や骨盤にゆがみが生じると、脊柱に余計な負担がかかり、神経が圧迫されることで痛みやしびれがあらわれやすくなります。

「筋肉のこわばり」
筋肉がこわばった状態が続くと、血流が悪くなり、筋肉に必要な酸素や栄養が十分に届かなくなります。さらに老廃物も流れにくくなるため、痛みが生じやすくなります。

「筋力不足」
腰まわりの筋力が低下すると、脊椎や骨盤を支える力が弱まり、日常の動作でも負荷がかかりやすい状態になります。その結果、坐骨神経痛がなかなか改善しなかったり、いったん良くなっても再発を繰り返す原因になります。

次に、当院のそれぞれの原因に対するアプローチについて説明します。

大泉学園駅の整体 Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店の坐骨神経痛に対する施術方法は、「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」それぞれに働きかけます。

骨盤や脊椎、特に頚椎の歪みが出ると、筋肉が緊張しやすくなります。すると、血流が悪くなり、腰部に十分な酸素や血液が届かなくなり、痛みを発症し、坐骨神経痛を引き起こすことがあります。

当院では、骨格の歪みに対して、まずは身体の状態を把握し、身体の歪みを調整します。

Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、骨格の歪みに対して『リダクター矯正』を行っています。リダクターとは、当院が独自で扱っている、脊椎や骨盤の歪みを矯正するための専門的なローラー状の器具です。

リダクターを用いた施術を行うことで、骨盤や骨格を本来の正しい位置へ導き、身体が本来持っている「自然治癒能力」を高めていきます。
とてもソフトな施術ですので、バキバキ鳴るような矯正とは異なり、身体にかかる負担を最小限に、最大の働きを発揮させることができます。

また、トムソンベッドという骨格矯正専用のベッドを用いた施術も行っています。身体への負担を抑えながら、効果的な矯正施術が期待できます。

当院の施術は、腰の痛みがある部分だけでなく、背中や首の背骨も含めて矯正することで、姿勢や全身のバランスを整えていきます。

硬くなった筋肉がほぐれて血流が改善されると、酸素や栄養が全身に行き渡るようになります。その結果、脊柱への過度な負担が軽減され、坐骨神経痛による痛みやしびれの改善へとつながっていきます。

骨格に歪みがあると、骨の周辺の筋肉にも歪みが生じて、過度の緊張、こわばりを引き起こします。特に骨盤周りの筋肉にこわばりが生じると、血液の流れが低下し、栄養や酸素も届きにくくなり痛み物質が筋肉に溜まってしまいます。このため腰から足にかけて痛みやしびれが現れてきます。

例えば、臀部の小殿筋に筋肉のこり、こわばりができると、お尻の奥の方に強い痛みが現れ、お尻の外側、太ももの裏側、外側、ふくらはぎ、足首まで広範囲に痛みやしびれが広がります。

また、筋肉の柔軟性が低下することで神経に過度の負荷がかかってしまい、痛みが現れることもあります。

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Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、手技療法に加え、鍼灸を組み合わせた施術で硬くなった筋肉のこわばりを取り除き、坐骨神経痛の症状を改善に導きます。
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鍼灸は、筋肉のこわばりに対して、マッサージでは届かない深層の筋肉に直接アプローチできるのが大きな特徴です。鍼の刺激によって筋肉の緊張がほぐれ、関節の可動域が広がることで、坐骨神経痛の症状を和らげる効果が期待できます。

また、鍼を刺すことで、血管が拡張し、局所の血流が促進されます。

血液循環が改善されると、筋肉に酸素や栄養が届きやすくなるとともに、疲労の原因となる乳酸などの老廃物や、痛みを引き起こす物質が排出されやすくなります。

このように、鍼灸施術は血流改善、自律神経の調整、そして鎮痛作用を通じ効果をもたらします。鍼の刺激は、筋肉をリラックスさせ、血流を改善して酸素や栄養を効率よく届けます。

当院では、鍼灸で筋肉の緊張をほぐした後、独自の手技療法を組み合わせて筋肉を整えます。この2つのアプローチを組み合わせることで、より高い効果が期待でき、改善した状態を長く維持しやすくなります。

骨格は筋肉によって支えられています。筋肉が十分にあることで、脊椎や骨盤などの骨格が正しい位置に保たれます。逆に筋肉が不足すると、骨格を支える力が弱まり、ゆがみが生じやすくなります。このゆがみが筋肉に負担をかけて硬くなり、コリが慢性化してしまいます。この悪循環を防ぐためにはトレーニングによって鍛えることで、筋力を高める必要があります。

当院では、筋力不足に対して、EMS（複合高周波）を用いた施術を行います。EMSは深層筋（インナーマッスル）まで浸透可能な電気刺激によって、パッドを付けて横になっているだけで効率的にインナーマッスルを強化できる機器です。効果的に姿勢を支えるための姿勢筋を作ります。

また、普段から良い姿勢を心掛けることも大切です。悪い姿勢は脊椎を歪ませ、腰回りの筋肉に負担をかけてしまいます。

当院では、なぜ身体が歪んだのか、どのように歪んだのか、どうすれば歪まないようになるのか、一人ひとりの姿勢や動作のクセを把握して、分かりやすくお伝えします。その上で効果的なストレッチやトレーニングなど自宅で簡単に行えるセルフケアの指導を行っています。

このように「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」に対して、歪んだ姿勢を整え、凝り固まった筋肉は緩め、弱くなった筋肉は強化することで、背骨や骨盤の歪みが生じ身体のバランスが崩れないようにし、症状の早期改善と再発予防に努めています。

大泉学園駅の整体 Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、経験豊富なスタッフが施術を行います。培ってきた知識と技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術をいたします。

当院は、坐骨神経痛の根本的な改善を目指しています。もし坐骨神経痛でお困りなら、ぜひ一度当院へお越しください。

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当院の技術は「MPF（Muscle Pressure Friction)」という、医師も取り入れている医療的なマッサージで、当グループの整骨院が、施術で使っているものです。

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当店では、お子様連れでも安心してご来店いただける時間を設けております。
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丁寧にカウンセリングや姿勢分析をもとに施術を行っていきますので、まずはお気軽にご相談ください。

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