腰椎椎間板ヘルニア

整形外科でブロック注射をしても、処方された痛み止めの薬を飲み続けても、手術を受けても、それでも腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛が改善されずにつらい思いを抱えていませんか？

腰椎椎間板ヘルニアがなかなか改善しないのは、骨格の歪みが原因です。

湿布や薬などの保存療法は痛みをあくまで痛みを一時的に抑えるものにすぎません。また、骨格の歪みが残ったままでは、運動療法を行っても十分な効果は出にくいのが現実です。

骨格の歪みの背景には、筋肉の質・量の低下があります。これこそが症状を長引かせる根本的な原因です。腰椎椎間板ヘルニアによる痛みを根本から改善するには、この原因そのものに向き合うことが大切です。

Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、腰椎椎間板ヘルニアには「骨格の歪みを整える施術」が重要だと考えています。骨格の歪みは筋肉の質・量の低下によって引き起こされており、これがヘルニアの症状を長引かせる原因にもなっているからです。

そこで当院では、骨格の歪みを整えることを最優先に、筋肉へのアプローチも組み合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。 身体のバランス・筋肉の緊張・関節の動きを丁寧に整えることで、神経への圧迫を和らげ、つらい症状の改善を目指します。

さらに、再発を防ぐために、姿勢の改善や正しい身体の使い方、セルフケア・セルフエクササイズの指導も行っています。

腰椎椎間板ヘルニアのつらい症状でお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。

• 足に力が入りにくい
• ひどい腰痛持ちである
• 足先に熱感や感覚麻痺がある
• 安静にしていても症状が治らない
• 階段を登るとき、足が上がりにくい
• 腰、お尻、足にかけて痛みやしびれがある
• 足の付け根やそけい部が痛んだりだるくなる
• 整形外科や病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断された
• 整形外科でリハビリや治療を頑張っているが、なかなか症状が改善しない
• ブロック注射、湿布、痛み止め、電気、マッサージを受けたが改善されない
• 時間もお金もかけて色々な方法を試してきたが、思った以上の効果を感じない
• 手術しか方法はないと言われているが、できるなら手術をしたくない
• もう治らないと諦めている

１つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。

「腰が痛い」「足がしびれる」といった症状で病院を受診すると、「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」、あるいはこれらが原因で起こる「坐骨神経痛」などと診断されることが多くあります。

一般的な治療は、湿布や鎮痛剤の処方、痛みが強い場合はブロック注射、そしてリハビリなどの保存療法を行いながら経過を見ていくというものです。それでも症状が改善しない場合には、手術を勧められることになります。

痛みの根本へのアプローチすることなく、「痛み止めの対処療法」か「手術」かの二択しかないというのが病院での治療の現状です。

整形外科ではレントゲンやMRIで検査し、画像を見ながら『ヘルニアが神経を圧迫しています』『髄核が飛び出て炎症を起こしています』と説明を受けて、痛み止めの薬の処方やブロック注射を勧められるのが一般的です。しかし、それで痛みの原因は改善されるでしょうか？

また、一般的な整骨院・接骨院では、保険診療の範囲内での電気施術と数分のマッサージのみになりがちです。施術も腰周辺に限定されるケースが多いようです。

腰は、骨盤や股関節、背中など他の部位とも連動して動いているため、足のしびれの原因は腰だけでなく、股関節や骨盤、背中など多岐にわたります。そのため、腰椎椎間板ヘルニアの症状をしっかり治すためには腰だけに限定された施術では不十分だといえます。

当院は、腰椎椎間板ヘルニアと病院で診断されたつらい痛みに苦しむ患者様に向き合ってきました。

その経験の中で痛みの本当の原因に気づき、根本からの改善を目指す施術法を追求してきました。「手術しか方法がない」と言われるほど重度の症状であっても改善が見られたケースがあり、手術をせずに症状が回復した患者様も多くいらっしゃいます。

つまり、

Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店は当院の施術によって、

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『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』

『薬やブロック注射、手術だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』

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このような思いを胸に、一人ひとりの症状に真摯に向き合い、お身体の状態に合わせた施術を提供できるよう日々努めています。

このような方が来院されています。

腰椎椎間板ヘルニアとは、どのような症状が現れるのでしょうか。また、その原因にはどのようなものが考えられるのでしょうか。

腰椎椎間板ヘルニアは、腰部に強い圧力がかかると、腰椎（背骨）の間でクッション材となる椎間板のなかにある線維輪が破綻して、髄核（椎間板の中心部にあるやわらかい組織）を伴って突出し、神経に触れたり炎症したりすることで起こります。

腰椎椎間板ヘルニアの主な症状には、腰痛、臀部の痛み、下肢のしびれ、下肢に力が入りづらい、感覚が鈍くなる、などがあげられます。腰椎椎間板ヘルニアは前屈みの姿勢で痛みが生じることが多く、自分で靴下を履けないなど、日常生活に支障が出る場合があります。

【加齢】
年齢とともに椎間板の水分量が減少し、弾力性が失われ、もろくなり、変性しやすくなります。

【不良姿勢】
姿勢が悪かったり、長時間同じ姿勢を続けることで椎間板に圧力がかかり、ヘルニアの悪化や再発を招きやすくなります。

【重労働】
重いものを持ち上げたり、中腰での作業など、腰を酷使するような動作の繰り返しは、椎間板に負担をかけ症状を悪化させる恐れがあります。

【運動不足】
運動不足は、腰回りの筋肉の衰えを招き、背骨、椎間板を支える力が弱くなります。このため椎間板への負担が増して、ヘルニアのリスクを高めます。

【ストレス】
心理的・社会的因子（仕事による精神的ストレス、抑うつ、不安など）も、腰椎椎間板ヘルニアの発症に関与すると言われています。ストレスは、筋肉の緊張や血流の悪化を招き、ヘルニアの症状を悪化させる可能性があります。

【喫煙】
喫煙は、椎間板の変性を促進し、ヘルニアのリスクを高めます。タバコに含まれるニコチンは椎間板周囲の毛細血管を収縮させるため、椎間板に十分な酸素や栄養が届かなくなり、椎間板が変性しやすくなります。

どうして整形外科に通っても腰椎椎間板ヘルニアは改善しないのでしょうか。ここでは整形外科の主な検査や診断、治療法について説明します。

整形外科では多くの場合、まずレントゲン・MRIを撮り、その中で変形など「骨の構造異常」を見つけ出し、椎間板が飛び出している状態が見つかれば、それを「痛みの原因」と考えるのです。

病院の先生はMRI画像を見て、【神経が圧迫されている場所】や【神経の通り道が狭くなっている部分】を見つけることで、「腰椎椎間板ヘルニア」と診断します。

つまり【椎間板が飛び出して神経を圧迫している＝痛み・しびれ】という考え方のもとに診断し、治療していきます。

整形外科での腰椎椎間板ヘルニアに対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：薬物療法

保存療法でまず行うのは、筋弛緩薬、痛み止め、血流改善薬、末梢神経やしびれを改善させるビタミン剤などの飲み薬や湿布の処方で、経過観察になることが多いようです。これらの療法は、痛みを和らげるものであって根本的に治るものではありません。

2：ブロック注射

動けないような強い痛みやしびれがあるとブロック注射を打つ場合もあります。神経を麻痺させて痛みを遮断する方法ですので、この療法についてもあくまでも一時しのぎと言えますが、どうしても休むことができないという場合には有効な手法となります。

3：手術

上記のような保存療法で効果がみられない場合は手術をすることもあります。脊椎の圧迫を取り除いて神経への圧迫を軽減する手術が行われています。

当院では、腰椎椎間板ヘルニアの原因は「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」にあると考えています。

「骨格のゆがみ」
背骨や骨盤に歪みが生じると、脊柱に負担がかかり、痛みやしびれが出る原因になります。

「筋肉のこわばり」
筋肉がこわばっていると血流循環が悪くなり、筋肉に必要な酸素や栄養が届かず、さらに老廃物がうまく流れなくなり、痛みを引き起こします。

「筋力不足」
腰回りの筋力が低下することで、背骨や骨盤に負荷がかかりやすい状態になり、腰椎椎間板ヘルニアの症状がなかなか改善しなかったり、再発する原因になります。

次に、当院のそれぞれの原因に対するアプローチについて説明します。

大泉学園駅の整体 Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店の腰椎椎間板ヘルニアに対する施術方法は、「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」それぞれに働きかけます。

骨盤や脊椎、特に頚椎の歪みが出ると、筋肉が緊張しやすくなります。すると、血流が悪くなり、腰部に十分な酸素や血液が届かなくなり、痛みを発症し、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こすことがあります。

当院では、骨格の歪みに対して、まずは身体の状態を把握し、身体の歪みを調整します。

Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、骨格の歪みに対して『リダクター矯正』を行っています。リダクターとは、当院が独自で扱っている、脊椎や骨盤の歪みを矯正するための専門的なローラー状の器具です。

リダクターを用いた施術を行うことで、骨盤や骨格を本来の正しい位置へ導き、身体が本来持っている「自然治癒能力」を高めていきます。
とてもソフトな施術ですので、バキバキ鳴るような矯正とは異なり、身体にかかる負担を最小限に、最大の働きを発揮させることができます。

また、トムソンベッドという骨格矯正専用のベッドを用いた施術も行っています。身体への負担を抑えながら、効果的な矯正施術が期待できます。

当院の施術は、腰の痛みがある部分だけでなく、背中や首の脊椎も含めて矯正することで、姿勢や全身のバランスを整えていきます。

硬くなった筋肉がほぐれて血流が改善されると、酸素や栄養が全身に行き渡るようになります。その結果、脊柱への過度な負担が軽減され、腰椎椎間板ヘルニアによる痛みやしびれの改善へとつながっていきます。

腰椎椎間板ヘルニアと診断された腰の痛みを訴える方々には、共通した特徴がみられます。
それは臀部や大腿部、ふくらはぎの筋肉に硬いこわばりが確認できることです。

骨格に歪みがあると、骨の周辺の筋肉にも歪みが生じて、過度の緊張、こわばりを引き起こします。筋肉にこわばりが生じると、それによって神経を圧迫し腰から足にかけて痛みやしびれが出てきてしまいます。

筋肉が硬く緊張していると、その中に「痛みの引金点」となるしこりが現れます。このしこりがトリガーポイントです。トリガーポイントを押すと離れた場所にも痛みが広がる（関連痛）のが特徴です。

例えば、臀部の小殿筋に筋肉のこり、こわばりができると、お尻の奥の方に強い痛みが現れ、お尻の外側、太ももの裏側、外側、ふくらはぎ、足首まで広範囲に痛みやしびれが広がります。

このような痛みやしびれを改善に導くためには、筋肉のこわばりへのアプローチが必要不可欠です。

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Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、手技療法に加え、鍼灸を組み合わせた施術で硬くなった筋肉のこわばりを取り除き、腰椎椎間板ヘルニアの症状を改善に導きます。
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鍼灸は、筋肉のこわばりに対して、マッサージでは届かない深層の筋肉に直接アプローチできるのが大きな特徴です。鍼の刺激によって筋肉の緊張がほぐれ、関節の可動域が広がることで、腰椎椎間板ヘルニアの症状を和らげる効果が期待できます。

また、鍼を刺すことで、血管が拡張し、局所の血流が促進されます。

血液循環が改善されると、筋肉に酸素や栄養が届きやすくなるとともに、疲労の原因となる乳酸などの老廃物や、痛みを引き起こす物質が排出されやすくなります。

このように、鍼灸施術は血流改善、自律神経の調整、そして鎮痛作用を通じ効果をもたらします。鍼の刺激は、筋肉をリラックスさせ、血流を改善して酸素や栄養を効率よく届けます。

当院では、鍼灸で筋肉の緊張をほぐした後、独自の手技療法を組み合わせて筋肉を整えます。この2つのアプローチを組み合わせることで、より高い効果が期待でき、改善した状態を長く維持しやすくなります。

筋肉が弱くなると、椎間板や脊柱に負担がかかりやすくなり、腰部や臀部の骨格を正しく支えられなくなって骨格が歪み始めます。骨格の歪みが起因となって神経を圧迫してしまい、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こします。
また、筋力が不足すると、日常動作で受ける衝撃を筋肉が十分に吸収できなくなるため、椎間板へのダメージが蓄積しやすくなります。

当院では、筋力不足に対して、EMS（複合高周波）を用いた施術を行います。EMSは深層筋（インナーマッスル）まで浸透可能な電気刺激によって、パッドを付けて横になっているだけで効率的にインナーマッスルを強化できる機器です。効果的に姿勢を支えるための姿勢筋を作ります。

また、普段から良い姿勢を心掛けることも大切です。悪い姿勢は脊椎を歪ませ、腰回りの筋肉に負担をかけてしまいます。

当院では、なぜ身体が歪んだのか、どのように歪んだのか、どうすれば歪まないようになるのか、一人ひとりの姿勢や動作のクセを把握して、分かりやすくお伝えします。その上で効果的なストレッチやトレーニングなど自宅で簡単に行えるセルフケアの指導を行っています。

このように「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」に対して、歪んだ姿勢を整え、凝り固まった筋肉は緩め、弱くなった筋肉は強化することで、腰椎椎間板ヘルニアの症状の早期改善と再発予防に努めています。

大泉学園駅の整体 Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、経験豊富なスタッフが施術を行います。培ってきた知識と技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術をいたします。

腰椎椎間板ヘルニアは、腰からお尻、太ももにかけて鋭い痛みやしびれを感じるため立ち続ける、歩き続けることが思うようにできなくなることが多く、特に前かがみの姿勢で痛みが強くなることから日常生活に支障が出てしまう恐れがあります。

当院は、腰椎椎間板ヘルニアの根本的な改善を目指しています。もし腰椎椎間板ヘルニアでお困りなら、ぜひ一度当院へお越しください。

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当店は、全国で整骨院を50店舗以上運営する「リーフグループ」の1院です。
体の専門家が行うマッサージで、無理なく肩こり・腰痛などを撃退していきましょう。

施術スタッフ全員が柔道整復師や鍼灸師などの「国家資格者」です。
骨や筋肉はもちろん、そのほかの身体の症状に対するプロが、皆様の施術を担当いたします。
少しでも、お身体に対するお悩み・不安などがございましたらお気軽にご相談ください。

当院の技術は「MPF（Muscle Pressure Friction)」という、医師も取り入れている医療的なマッサージで、当グループの整骨院が、施術で使っているものです。

癒やしのひとときを提供するのはもちろんのこと、 お悩みの根本となる原因をつきとめ、原因となる筋肉へ直接アプローチしていきます。

一般のリラクゼーションとの違いを体験してみてください。

当店では、お子様連れでも安心してご来店いただける時間を設けております。
事前予約制ではありますが、スタッフが責任を持ってお子様をみていますので、 安心して施術を受けていただく事ができ、大変ご好評いただいております。

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平日のお仕事帰りや、休みの日のお出かけ帰りにも、 お身体の事で気になる事がありましたら、いつでもお身体をケアしていただけます。

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Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 生活習慣やお身体の状態により個人差はありますが、
丁寧にカウンセリングや姿勢分析をもとに施術を行っていきますので、まずはお気軽にご相談ください。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. もちろんご用意させて頂いております。
半袖も長袖もご用意がありますので、お気軽にお申し付けください。

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. バキバキとする矯正はございませんのでご安心ください。

当店はお客様のお悩みや、お身体の状態により多数あるメニューの中より提案をさせて頂きます。

矯正や整体のメニューは、ほとんどのお客様から「全然痛くない」というお声を頂いております。