40代女性：産後の腰痛、膝痛が改善！

妊娠中から腰痛があり、医者からは出産後には痛みは無くなると言われたが、出産後も痛みが続き、最近では痛みが増してきた。

育児をする中で、抱き上げる時や中腰動作に痛みが出ていて、困ってスマホで検索し、一番に出てきたKOKUAに連絡をしたとの事。

妊娠中から腰が痛くなった。

産後になって痛みが増してきた。

特に、抱き上げる動作、中腰動作で痛みが強くでる。

また最近では、その際に左膝にも痛みを感じる。

検査を行った所、前屈、後屈動作にて痛みが出る。

特に、後屈は硬く可動域も狭い。

また、腰がかなり反っており、腹筋の弱さもありそうだったことから、体幹の強さのテストを行った所、かなり弱くそれも原因の一つと説明した。

骨盤自体も開いており、左右差が見られた。

施術は、背骨から骨盤の矯正、腸腰筋の運動を行った。

術後の確認では、前屈、後屈それぞれの動作での痛みが軽減し、可動域も上がった。

最後に、冷却と、骨盤を安定させるテープを貼り終了。

前回後から、痛みが軽減したとの事。

施術は前回同様に行った。

前回よりも動作時の痛みは減った。

自宅での冷却の指導をして終了。

12回を目処に、しっかりと治していく事に。

痛みは楽になってきた。

痛みを表すペインスケールは、初回が１０としたら、今は５くらいとの事。

最近では、痛みも軽くなってきたことから、気をつける事が薄れてきているとの事だったので、再度気をつける事の確認をした。

また自宅で出来るエクササイズの指導も行った。

日常生活での痛みはかなり減った。

痛みを表すペインスケールは２くらい。

お出掛けをしたり、長時間抱っこしているとたまに痛くなるくらい。

なお、膝の痛みは全然なくなったとの事。

施術は残り二回なので、少し間隔をあけて、様子を見ていく事に。

12回終了時点で腰、膝の痛みは無くなった。

可動域の狭かった後屈動作もかなり可動域が広がっている。

また、骨盤の開きも数値で3cm狭くなり、本人も喜んでいた。

今後については、メンテナンスと、体幹の弱さがあるので再発防止のために、EMSを使用し、インナーマッスルの強化を提案した。

本人もまだ不安な事、痛みがまたでないようにしたい事、お腹周りをすっきりさせたい事があり、EMSを行っていく事になった。

痛みが無くなって本当に良かったです！

お医者さんは産後には取れると言っていた痛みが、どんどん増していって正直不安でした。

育児も大変で、この先どうなるんだろうって思っていたので、今回KOKUAさんに来て本当に良かったです！

最初にどうして痛いかなど、身体の説明をしっかりとしてくれて、ここなら安心できるなと思って通いました。

途中途中でアドバイスをくれたり、体操を教えてくれたりして、親身にみて頂きありがとうございました！

今後はお腹痩せを目指しつつ笑、メンテナンスをよろしくお願いします！

痛みが無くなって本当に良かったです！

育児中に痛みがあるのは、肉体的にも、精神的にも本当にお辛いと思います。

ストレスが無くなって、より優しいママさんになれますね！

また同じような痛みが出ないように、日常生活でも気をつけつつ、メンテナンスをしていきましょう！

よろしくお願いします！