四十肩・五十肩

湿布を貼っても、痛み止めを飲み続けても、それでも四十肩・五十肩の痛みや動かしにくさが改善されずにつらい思いを抱えていませんか？

四十肩・五十肩がなかなか改善しない、四十肩・五十肩が繰り返し起こるのは、骨格の歪みが原因です。

湿布や薬などの保存療法は痛みを一時的に抑えるものにすぎません。また、骨格の歪みが残ったままでは、運動療法を行っても十分な効果は出にくいのが現実です。

骨格の歪みの背景には筋肉の質・量の低下があり、これこ骨格の歪みの背景には、筋肉の質・量の低下があります。これこそが症状を長引かせる根本的な原因です。四十肩・五十肩を根本から改善するには、この原因そのものに向き合うことが大切です。

Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、四十肩・五十肩には「骨格の歪みを整える施術」が重要だと考えています。骨格の歪みは筋肉の質・量の低下によって引き起こされており、これが症状を長引かせたり繰り返させたりする原因にもなっているからです。

そこで当院では、骨格の歪みを整えることを最優先に、筋肉へのアプローチも組み合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

身体のバランス・筋肉の緊張・関節の動きを丁寧に整えることで、肩関節への負担を和らげ、つらい症状の改善を目指します。さらに、再発を防ぐために、姿勢の改善や正しい身体の使い方、セルフケア・セルフエクササイズの指導も行っています。

四十肩・五十肩のつらい症状でお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。

四十肩・五十肩は多くの方が一度は経験したことがあるかもしれません。
四十肩・五十肩のつらい症状でお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。

• 肩にズキズキ痛みがある
• 肩が動かせず力が入らない
• 急に腕を上げられなくなった
• 服を着替えるときに肩に激痛が走る
• 腕を後ろに回すと、肩に痛みを感じる
• 肩の痛みが強く、横向きで寝ることが難しい
• 肩が痛すぎて寝返りを打つことさえできない
• くしゃみをしたときに急に肩に激痛が現れた
• 何もしていなくとも肩の痛みが強くなってきた
• 腕を上げようとすると肩が動かない感覚になる
• 朝、髪の毛を整えようとしたところ激痛がした
• 肩の痛みを気にせず、趣味や運動を満喫したい
• 病院に通っていても五十肩・四十肩が改善しない
• 四十肩・五十肩を繰り返していて、もう治らないと諦めている

１つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。

四十肩・五十肩で病院の診察を受けると、レントゲンやMRIで検査し、画像を見ながら骨の形、関節の隙間、石灰化の有無等のチェックを行い、「骨」や「軟骨」の異常を探します。骨に異常が見られない場合には、問診、触診、視診から四十肩・五十肩と診断されます。

一般的な治療は、湿布や鎮痛剤の処方、痛みが強い場合はステロイド注射で経過を見るというものです。三角巾やサポーターによる固定を勧められることもあります。しかし、これらはいずれも根本の原因へのアプローチではないため、再発する可能性があります。

痛みの根本に向き合うことなく、「痛み止めによる対処療法」と「固定」で経過を見るだけ——これが、病院における治療の現状です。

病院での四十肩・五十肩の治療法は、主に痛み止めの対処療法です。しかし鎮痛剤やステロイド注射で四十肩・五十肩の原因は改善されるでしょうか？

当院は、四十肩・五十肩のつらい痛みに苦しむお客様に向き合い続ける中で、本当の痛みの原因に気づき、その原因にアプローチすることを意識した施術方法を見出しました。

私は、当院の施術で、

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『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』

『薬やブロック注射だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』

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このような思いを胸に、一人ひとりの症状に真摯に向き合い、お身体の状態に合わせた施術を提供できるよう日々努めています。

このような方が来院されています。

四十肩・五十肩とは、肩の関節に痛みや動かしづらさが生じる症状のことをいいます。それでは、どのような原因によって起こるのでしょうか。

四十肩・五十肩は、肩関節周辺の組織が炎症を起こし、痛みと可動域制限が生じる状態です。正式名称は「肩関節周囲炎」や「凍結肩」と呼ばれ、肩を使う動作が引き金になって発症したり、特に原因なく突然発症し、肩部に強い痛みが生じるのが特徴です。

症状は、痛めてしまった肩周りは熱を持っている事がほとんどで、動くとさらに痛みがひどくなります。多く聞かれる声としては以下のものがあります。

・痛みが強く腕を上げるのが難しい
・何もしなくても痛みを感じてしまう
・寝ていても痛みで夜中に目が覚めてしまう
・ズキズキ痛み、肩が固まったような感じがする

また、痛みの箇所について「肩の前側が痛む」と感じる方もいれば「肩全体に痛みが出る」という方もいらっしゃいます。痛みで服の着脱ができない方も少なくありません。

痛みが軽くなるまで、数週間〜数ヶ月ほどかかることもあります。

四十肩・五十肩の主な原因として以下のものが考えられます。

【肩関節周囲炎】
肩関節周囲炎は、肩関節を構成する骨、軟骨、靱帯、腱などが老化して、肩関節の周辺組織に炎症が起きることで発症します。加齢により組織が硬くなり、血流が悪くなることで炎症が起こりやすくなります。

【腱板の損傷】
腱板は、肩関節を安定させる4つの筋肉の腱の集まりです。この腱板が損傷したり、炎症を起こすと、肩の痛みや可動域の制限が生じます。加齢による変性や、繰り返しの肩の動作が原因となります。

【石灰沈着性腱板炎】
肩の腱板にカルシウムが沈着し、それが原因で急激な炎症と激しい痛みが生じる疾患です。突然の激痛で発症することが多く、夜間痛が特徴的です。

【姿勢不良と筋肉のバランス異常】
猫背や巻き肩などの姿勢不良があると、肩関節に過度な負担がかかり続けます。また、肩周辺の筋肉のバランスが崩れることで、関節に不均等な力が加わり、痛みや可動域の制限が生じます。

どうして整形外科に通っても四十肩・五十肩は改善しないのでしょうか。ここでは整形外科の主な検査や診断、治療法について説明します。

整形外科では、レントゲン検査やMRI検査によって、骨の変形や石灰化などの「骨の構造異常」を見つけ出し、それを「痛みの原因」と考えます。四十肩・五十肩の場合、整形外科ではまずレントゲンやMRIを撮り、四十肩・五十肩以外の肩関節疾患がないかを確認します。

整形外科での四十肩・五十肩に対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：薬物療法

痛みに対して、消炎鎮痛剤、痛み止めなどの飲み薬や湿布を処方され、経過観察になることが多いようです。これらの療法は、強い痛みを和らげるものであって根本的に治るものではありません。

2：ステロイド注射

動けないような強い痛みがあるとステロイド注射を打つ場合もあります。炎症を抑えて痛みを軽減する方法ですので、この療法についてもあくまでも一時しのぎと言えますが、どうしても休むことができないという場合には有効な手法となります。

3：固定

肩の痛みの症状が強い場合は、余分な動きをしないよう三角巾やサポーターを装着し、肩を固定します。

当院では、四十肩・五十肩の原因は「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」にあると考えています。

「骨格のゆがみ」
背骨や肩甲骨、骨盤に歪みが生じると、肩関節に負担がかかり、痛みや可動域制限が出る原因になります。

「筋肉のこわばり」
筋肉がこわばっていると血流循環が悪くなり、痛み物質が筋肉に溜まっている状態、あるいは、力が入らず、筋肉が上手く機能しない状態となります。
この状態では、筋肉に必要な酸素や栄養が届かず、さらに老廃物がうまく流れなくなり、痛みを引き起こします。
この四十肩・五十肩の原因となるこわばった「筋肉」は、レントゲンには映りません。

「筋力不足」
肩周辺の筋力が低下することで、肩関節に負荷がかかりやすい状態になり、四十肩・五十肩の症状がなかなか改善しなかったり、再発する原因になります。

大泉学園駅の整体 Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店の四十肩・五十肩に対する施術方法は、「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」それぞれに働きかけます。

骨盤や脊椎、特に頚椎に歪みが生じると、周辺の筋肉が緊張しやすくなります。すると血流が悪くなり、肩まわりに十分な酸素や血液が届かなくなることで、痛みが引き起こされます。

そこで当院では、まず身体全体の状態を丁寧に把握したうえで、骨格の歪みを整えていきます。肩が前に入り込む「巻き肩」の原因となる上部胸椎や肩甲骨の位置を本来の場所に戻し、さらに肩の土台となる骨盤や背骨の歪みを調整することで、肩にかかる負担を軽減します。

Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、骨格の歪みに対して『リダクター矯正』を行っています。リダクターとは、当院が独自で扱っている、脊椎や骨盤の歪みを矯正するための専門的なローラー状の器具です。

リダクターを用いた施術を行うことで、骨盤や骨格を本来の正しい位置へ導き、身体が本来持っている「自然治癒能力」を高めていきます。
とてもソフトな施術ですので、バキバキ鳴るような矯正とは異なり、身体にかかる負担を最小限に、最大の働きを発揮させることができます。

また、トムソンベッドという骨格矯正専用のベッドを用いた施術も行っています。身体への負担を抑えながら、効果的な矯正施術が期待できます。

肩だけでなく、背中や首の骨格も矯正することで姿勢や全身のバランスを整えて、肩関節への過度な負荷を軽減し、四十肩・五十肩の痛みや可動域制限などの症状を改善に導きます。

肩周辺の筋肉を長時間使い続けたり、同じ姿勢でいると筋肉には負担がかかり、疲労物質が蓄積します。筋肉が疲労すると、筋肉が硬くなり、血行が悪くなるため、こわばりを感じやすくなります。筋肉のこわばりが激しいと、肩関節がスムーズに動かず、四十肩・五十肩を起こしやすくなります。

本来、身体には筋肉の疲労を回復させるメカニズムが備わっています。しかし、睡眠不足が続いていたり、栄養バランスの取れた食事を摂取していない状態が続くと、筋肉疲労の回復は遅れます。

四十肩・五十肩は突然起きるように思えますが、筋肉の疲労が徐々に蓄積した結果、その限界を迎えたときに痛みとして現れるものです。

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Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、手技療法に加え、鍼灸を組み合わせた施術で硬くなった肩まわりの筋肉のこわばりを取り除き、四十肩・五十肩の症状改善を目指します。
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鍼灸の大きな特徴は、マッサージでは届かない深層の筋肉に直接アプローチできる点です。鍼の刺激によって筋肉の緊張がほぐれ、関節の可動域が広がることで、四十肩・五十肩の症状を和らげる効果が期待できます。

また、鍼を刺すことで、血管が拡張し、局所の血流が促進されます。

血液循環が改善されると、筋肉に酸素や栄養が届きやすくなるとともに、疲労の原因となる乳酸などの老廃物や、痛みを引き起こす物質が排出されやすくなります。

このように、鍼灸施術は血流改善、自律神経の調整、そして鎮痛作用を通じ効果をもたらします。鍼の刺激は、筋肉をリラックスさせ、血流を改善して酸素や栄養を効率よく届けます。

当院では、鍼灸で筋肉の緊張をほぐした後、独自の手技療法を組み合わせて筋肉を整えます。この2つのアプローチによって、硬くなった肩まわりの筋肉を丁寧にほぐし、可動域を広げていきます。筋肉の柔軟性が高まり血液循環が改善されると、疲労物質の排出と酸素・栄養の供給がスムーズになり、四十肩・五十肩の症状を根本から改善へと導きます。

運動不足や加齢に伴う筋力の低下は、肩を支える筋肉が弱くなるため、肩関節に負担がかかりやすくなります。筋力が不足していると日常の動作でも肩に過度な負担がかかり、四十肩・五十肩を引き起こしやすくなります。

四十肩・五十肩の原因となる筋力不足については、肩を支える筋肉を鍛えることで、肩への負担を減らすことができます。

当院では、筋力不足に対して、EMS（複合高周波）を用いた施術を行います。EMSは深層筋（インナーマッスル）まで浸透可能な電気刺激によって、パッドを付けて横になっているだけで効率的にインナーマッスルを強化できる機器です。効果的に姿勢を支えるための姿勢筋を作ります。

また、普段から良い姿勢を心掛けることも大切です。悪い姿勢は脊椎を歪ませ、肩回りの筋肉に負担をかけてしまいます。

当院では、なぜ身体が歪んだのか、どのように歪んだのか、どうすれば歪まないようになるのか、一人ひとりの姿勢や動作のクセを把握して、分かりやすくお伝えします。その上で効果的なストレッチやトレーニングなど自宅で簡単に行えるセルフケアの指導を行っています。

このように「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」に対して、姿勢を整え、凝り固まった筋肉は緩め、弱くなった筋肉は強化することで、背骨や肩甲骨、骨盤の歪みが生じ身体のバランスが崩れないようにし、症状の早期改善と再発予防に努めています。

大泉学園駅の整体 Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店では、経験豊富なスタッフが施術を行います。培ってきた知識と技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術をいたします。

もし四十肩・五十肩でお困りなら、ぜひ一度Relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店へお越しください。

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当店は、全国で整骨院を50店舗以上運営する「リーフグループ」の1院です。
体の専門家が行うマッサージで、無理なく肩こり・腰痛などを撃退していきましょう。

施術スタッフ全員が柔道整復師や鍼灸師などの「国家資格者」です。
骨や筋肉はもちろん、そのほかの身体の症状に対するプロが、皆様の施術を担当いたします。
少しでも、お身体に対するお悩み・不安などがございましたらお気軽にご相談ください。

当院の技術は「MPF（Muscle Pressure Friction)」という、医師も取り入れている医療的なマッサージで、当グループの整骨院が、施術で使っているものです。

癒やしのひとときを提供するのはもちろんのこと、 お悩みの根本となる原因をつきとめ、原因となる筋肉へ直接アプローチしていきます。

一般のリラクゼーションとの違いを体験してみてください。

当店では、お子様連れでも安心してご来店いただける時間を設けております。
事前予約制ではありますが、スタッフが責任を持ってお子様をみていますので、 安心して施術を受けていただく事ができ、大変ご好評いただいております。

西武池袋線　大泉学園駅（徒歩２分）
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平日のお仕事帰りや、休みの日のお出かけ帰りにも、 お身体の事で気になる事がありましたら、いつでもお身体をケアしていただけます。

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Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 生活習慣やお身体の状態により個人差はありますが、
丁寧にカウンセリングや姿勢分析をもとに施術を行っていきますので、まずはお気軽にご相談ください。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. もちろんご用意させて頂いております。
半袖も長袖もご用意がありますので、お気軽にお申し付けください。

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. バキバキとする矯正はございませんのでご安心ください。

当店はお客様のお悩みや、お身体の状態により多数あるメニューの中より提案をさせて頂きます。

矯正や整体のメニューは、ほとんどのお客様から「全然痛くない」というお声を頂いております。