更年期といわれるお年頃に。ここへ来た後はリフレッシュして家事に取りかかれます

更年期といわれるお年頃になり、身体のあちこちに若い頃には考えられないことが出てきていました。
しゃがんだ後は「ヨイショ」と勢いをつけたり、お風呂場掃除の後はすぐに腰を元に戻せずかがんだまま家の中をウロついたり。

50才目前には10数kgも増量してしまい、代謝は悪くなり寝ても疲れがとれなくなりました。
ここへ来てから、少しずつ体が軽くなり、歩き方や日常生活でのアドバイスも頂けすっかり整形外科の受診がなくなりました。

ここへ来た後はリフレッシュして帰宅後の家事もスムーズに取りかかれ、来る事が楽しくなっています。
次々と色々なメニューをしています。

時間がない時は短いコースでフットにしたり、最近はFLATをしています。
ストレッチ…と聞いて体が痛かったりハードなのかと思っていましたが全く痛くありません。

担当者に体をゆだねるのみです。
整形外科のリハビリの3～400円では済みませんが、それ以上のものがあります。

ぜひ１度気になるメニューを受けてみて下さい。
スタッフも楽しい方達ですし、色々相談しがいがあります。